今年の撮影ではありませんが、

冬はこんな景色（スマホ撮影）を見ながらの出勤です。

今年最初の週が終わりましたが、ずっと雪でしたね。

風雪と低温で教室も休講、グループ講習は延期が続きました。

積雪と言うよりも寒さが厳しかったです。

ストレッチ、普段は股関節が中心ですが、身体がこわばっていたので、

太もも・ふくらはぎ、肩甲骨をグワァーと伸ばしてみました。

「アガァ、ウゴォ、アゴゴゴゴゴゥォーーー！ガァー！」」と、

声が出るほど固まっていましたよ。

来週は身体を伸ばして、気持ちも伸びやかに、

皆さんをお待ちしております。